健康、美容

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ゴールドコーストで首のCTスキャンに行く

カイロプラクティックに通う日々 今年の初め頃から、夜寝返りすると首が痛くて、4月辺りから日本人のカイロプラクティックに通っています。 最初の6週間は週1回、その後は2週間に1回通っていました。(現在も2週間に1回です。) ...
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最近ハマっている、オーストラリアのヨーグルト『Gippsland』の『Mix-Ins』

過去のオーストラリアのヨーグルトに関する記事 オーストラリアのヨーグルトは、種類がとても豊富です。 数年前に書いた、オーストラリアのヨーグルトに関する記事を一応載せておきたいと思います。 今回ハマっ...
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高カカオチョコを食べると悪玉コレステロール値が下がると思って試してみたら…

コレステロール値 私は約3か月に1回、血液検査をしているのですが、しばらく悪玉コレステロール値が悪くて、何とかして下げたいと思っていました。 ただ、善玉コレステロール値がそんなに悪くないようなので、別に気にしなくていいよとGP...
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電動フォームローラーを格安で買いました!

電動フォームローラーって? 前から気になっていた『電動フォームローラー』 有名人が使っていると聞いて、私も欲しくなりました。(欲しいと思ったらすぐ買ってしまいます。。。) これを体の下に敷いてコロコロすると、全身...
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カイロプラクティック、年間最大5回までメディケアでカバーされるケアプラン

3回目のカイロプラクティック 現在、首の痛みで週1回カイロプラクティックに通っています。 カイロの先生に教えてもらったエクササイズをほぼ毎日していたおかげか、少しずつ良くなっていると言ってもらえました。(ただ、まだ寝ているとき...
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『ぶら下がり健康器』として筋トレ(懸垂)マシーンを購入

子供たちと公園へ行った時の事 1か月ほど前だったかな? 突然、子供たちが「昔小さい頃に何回か行った、パシフィックパインズの公園に久しぶりに行きたい!」と言うので、連れて行って、最後に、少し大きい子供用?の遊具で遊んでいました。...
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カイロプラクティック2回目 -全身X-rayの結果-

前回の記事 カイロプラクティック1回目の記事はこちらです。↓ その後、全身X-rayを撮りに行った時の記事↓ 2回目のカイロプラクティック 2回目の前日には、ちゃんとリマインダーのS...
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体全体のX-ray(レントゲン)を撮って来ました

Smith StreetにあるRadiology いつだったか前にSmith Streetを通った時に、こんな所に新しくRadiologyが出来てると思ったことがあったので、場所はすぐにわかりました。 『Radiology(訳:...
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首の後ろが痛くて、カイロプラクティックに行って来ました。

睡眠中の寝返りが困難 前から、私はよく首や肩が凝っていました。 でも数週間ほど前から、睡眠中寝返りすると首の後ろ辺りが痛くて、だんだんひどくなってきているような気がしたので、取り返しがつかなくなる前に診てもらおうと思い、シェア...
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Breast Screening(乳がん検診)コロナの規制でいつもと少しだけ違う事

2年前のBreast Screening 私は40歳から2年ごとに無料でBreast Screening(乳がん検診)を受けています。 前回、約2年前(2019年2月)のBreast Screeningを受けた時の記事↓。 ...
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