首の後ろが痛くて、カイロプラクティックに行って来ました。

睡眠中の寝返りが困難

前から、私はよく首や肩が凝っていました。

でも数週間ほど前から、睡眠中寝返りすると首の後ろ辺りが痛くて、だんだんひどくなってきているような気がしたので、取り返しがつかなくなる前に診てもらおうと思い、シェアメイトさんが定期的に通っている、日本人のカイロプラクターさんにコンタクトを取ってみました。

以前は初回100ドル、2回目以降は60ドルでしたが、現在は初回110ドル、2回目以降は70ドルに値上がりしたようです。

携帯のテキストで連絡したら、予約は早くて約1週間後でしたが、それくらいなら待てると思ったのでお願いしました。

場所はご自宅兼オフィスの『Varsity lakes 』とオフィスの『Tweed Heads』があり、Tweed Headsは私の家からはかなり遠いので、Varsity lakesの方にしました。

また、ネットで入力する問診票がテキストで送られてきたので、入力しました。

駐車場は、Vasity Lakesの場合、ご自宅の前の道路沿いに2台止められる場所があるのですが、そこが埋まっていたら、黄色い線の所以外は路駐出来ると聞いていました。

前日リマインダーを送ってくれるとの事でしたが、届いていなかったので、出発直前に「今日で合ってますかー？」ってテキストしましたが連絡来なくて、まあ今日で間違いないだろうと思って行きました。

ご自宅の前の駐車場は空いていなかったので、近くの公園の駐車場に止めました。（久しぶりに、縦列駐車をしました。）ご自宅近くに路駐するにはちょっと道が狭く、黄色いラインがわかりづらかったので、公園の駐車場に止めた方が安心でした。公園からも歩いて1分で近かったです。

ご自宅はユニット？タウンハウス？で、どれかなーとキョロキョロしていたら、1階から外に出てくれて、すぐわかりました。「今日のこの時間で合ってましたか？」と聞くと、「合ってますよ。」と言われました。

日本人のカイロプラクターの方は、ホームページで見るよりとても背の高い人でした。（私の背が低いので、余計に高く見えました。）

最初に、どういう感じの痛みで、どの辺りが、いつ頃から痛いのか説明しました。

そして、まっすぐ立って腕をあげたり、色々体のチェックが始まりました。自分でも猫背で、体がかなり硬いのは知ってましたが、やはり通常の人が動かせるところまで腕が行かなかったです。

そしてすぐ施術が始まり、痛気持ちいいマッサージは最高でしたが、体をねじられた時、ちょっとわき腹がつりそーな感じでした。また、首を右にひねられて「ゴキッ！」ってなった時は驚きました。左も音が鳴りました。（みんな「ゴキッ！」 って鳴るらしいですが、人に寄って音が違うそうです。）

その後、家で出来る体操を教えてもらいました。（1日1分くらいの簡単な体操です。）

そして、近いうちに、体全体のX-ray（レントゲン）を受けて来て、来週あたりにもう一度来るように言われましたが、予約がすぐ取れるかどうかわからないので、予約が取れてからテキストで連絡する事になりました。

ゴールドコーストではSouthportのSmith Street沿いにある『Radiology』でしか体全体のX-rayは出来ないそうです。

驚いた事に、体全体のX-rayはメディケアを持っていれば無料らしいのですが、メディケアカードを持っていないと1000ドルくらいかかるらしいです。

全部終わって、時計を見たら、到着してから30分経っていました。あっという間でした。

X-ray（レントゲン）の予約は、英語で電話するのが苦手なので、ウェブサイトから予約しました。

自分の情報や希望の日にち、何を受けたいかを入力したり、カイロプラクターからのReferral（紹介状）をスキャンして添付して送りました。

すると、数分後くらいに電話がかかって来ました。英語で電話するのが嫌だからウェブサイトから予約したのに、結局英語での電話を受ける事に。。。

ただ、情報は入力済みだったので、会話は短い時間で済みました。

電話の人に「今日来る？」と聞かれたのですが、さすがに今日はもうお昼過ぎだし、あまり時間がないので、次の日にしてもらいました。

予約時間が11時10分と言われたので、「予約の10分前に行けばいい？」と聞くと、「始まるのは11時20分くらいだから、11時10分に到着すれば大丈夫よ。」と言われました。

また、メタルが入った洋服はなるべく着てこないようにと言われました。あとはReferral（紹介状）とメディケアカードを持って行けばいいだけみたいです。駐車場は無料であるようです。

とりあえず、カイロプラクターの方に、「私の首大丈夫でしょうか？」と聞いたら、「治りますよ。」と言われたので、ホッとしました。

もう手遅れとか、手術が必要とか、将来寝たきりになるとか言われたらどうしようかと思いました。

私の場合、痛みの場所がピンポイントでここ！っていうわけでははなくて、首の後ろや肩の辺り全体で、痛みもそんなにきつい痛みではないので、日頃の生活習慣の積み重ねで痛みが起こったみたいでした。

ただ、どのくらいの頻度で通ったらいいのか、治るまでにどれくらいかかるのかとか聞くの忘れました。もしかしたら、まだレントゲン取ってないので、何とも言えないのかもしれませんが、、、

次回聞いてみようと思います。